"Ela Não é Gorda, Ela ESTÁ Gorda"

Você já deve ter ouvido isso alguma vez. Primeiro: aceite a sua condição física e ame-se! Todo mundo mudaria algo no corpo, mas não se deixe levar por isso. Ter um "pesinho a mais" é diferente de ser gordinha. Ser gordinha está na atitude e aceitar a sua condição. Por exemplo:
Acima do peso temporariamente: Me sinto inchada! Amanhã vou comer apenas torradas e beber chá.
Gordinhas: Uau! Comi muito! Por falar em comer, o que teremos para o jantar?

Emagrecer Não É a 

Solução Para Tudo

A adolescência é realmente um período difícil não só para você, mas para todo mundo! Adolescente tem muito tempo de ócio, muitas dúvidas sobre a vida, sobre relacionamentos, sobre dinheiro, sobre trabalho e pouquíssimas respostas ou certezas. Ou seja, você está sempre insegura porque lhe faltam experiências para se apoiar. Mas passa, viu? Todo mundo é munido de beleza, de coisas legais, todos temos dúvidas e todos nós mudaríamos algo em nosso corpo. Se há tanta gente feliz, por que será diferente com você?

"Você Deveria Começar uma Dieta"

Obrigar um gordinho a fazer dieta é a mesma coisa que mandar um feirante meditar no Tibete. As gordinhas sabem que fará bem à saúde, mas isso não é legal de ser dito espontaneamente, muito menos com frequência. Deixe que elas comecem a dieta no dia em que se sentirem mais confortáveis e se quiserem.